Category: отношения

Category was added automatically. Read all entries about "отношения".

ага

Добро пожаловать, или посторонним вход разрешен

Меня зовут Алена Королькова.
С детства я мечтала стать журналистом, а выучилась на психолога. Поэтому, в качестве компенсации веду блог :)
Большинство записей касаются моей профессии.
Я - практикующий психолог.
Имею высшее психологическое образование.
Сертифицирована по специализациям: "Психотерапия психологической травмы","Зависимость и зависимые отношения в гештальт подходе", "Сексология в гештальт подходе", "Гештальт подход в работе с группами. Групповая динамика".
Принимала участие в научно-практических обучающих семинарах «Гешталь-терапия депрессивных переживаний» (Gianni Francesetti), «Работа с аллергией и фобиями в гештальт подходе».
Работаю  психологом в медицинском центре, занимаюсь индивидуальной и групповой терапией , веду терапевтические группы.
Читаю лекции по половому воспитанию детей и подростков.
Пишу о простых, но важных вещах, которые делают жизнь не то, чтобы легче, но как-то понятней.
Рассказываю о том, что Терапия, это не всегда грустно.
Веду проект 18+, о сексе и сексуальности . На эти же темы пишу статьи для журнала "Город женщин" .
Если вам удобней платформы FB или BK, вы можете читать о психологии и сексологии группу "P.S. Психология&Сексология"
здесь группа FB, здесь - VK.
Бесконечно учусь и получаю от этого огромное удовольствие.
Открыта для сотрудничества с печатными изданиями .
Ваши вопросы и предложения присылайте, пожалуйста, на мой электронный адрес: Korolkova.box@gmail.com

Профиль.jpg
promo alena_korolkova january 14, 2015 20:01 57
Buy for 30 tokens
Я работаю психотерапевтом, хотя в нашей стране будет правильно говорить – практикующим психологом. Все потому, что у меня базовое образование психологическое, а не медицинское. Я влюблена в свою работу. В нее вложена моя душа, сердце, много финансов, времени , и еще больше терпения моих…
ага

Зависть, или "Я тоже так хочу!"

Поговорим о зависти?
Это то чувство, которое с детства нас учат прятать , потому, что : «Завидовать – это нехорошо». Поэтому мы научаемся зависть  переживать внутри себя, и маскировать ее другими, более социально приемлемыми чувствами, ну, например, критикой, недовольством или подчеркнутой самодостаточностью.
Зависть бывает здоровой и патологической. В основе здоровой зависти лежит инстинкт выживания. Это значит, что нам хочется быть «быстрее, выше, сильнее», чтобы адаптироваться к постоянно меняющимся условиям (отношения, карьера, здоровье, образование, возраст  и т.д.). И если перед нашими глазами есть тот, кому мы разрешаем себе сказать: «Я тоже так хочу, и я готов вкладываться, чтобы у меня это было» у нас появляется удовольствие, радость и восхищение другим человеком. В этом случае мы не переживаем свою зависть внутри себя, мы ее легализуем в первую очередь для самого себя и разделаем с тем, кому мы завидуем.
В патологической зависти, другая история: она переживается внутри человека, и от этого возникает злость или даже ярость (я хочу у тебя это отобрать или разрушить) и чувство собственной неполноценности. Я как будто попадаю  под гипноз совершенства того, кому завидую: «У меня никогда так не будет, потому, что я этого не достоин».

Collapse )
ага

Месяц о хорошем- 3, или только о хорошем, день третий

Вообще то, утро среды  для меня всегда печальное, потому что я веду бесконечные переговоры с собой, на предмет того, что на английский ,таки, идти надо. Мне очень тяжело, ну прям очень тяжело его учить. Я плохо справляюсь с заданиями, и мне кажется, что я никогда не заговорю по английский. Поэтому, когда я все-таки встаю, собираюсь, и иду на занятия, я чувствую себя умнице, красавицей и большим молодцом))
Приезжала сегодня мама, присмотреть за Семеном, пока я на работе. Переутюжила белье. Не люблю глажку, поэтому, помощь в этом деле для меня бесценна.
В моей терапевтической группе, сегодня прозвучало: «Скоропостижно вышла замуж» - это смешит меня, потому, что в этой фразе я узнала себя образца 2006 года)))
lessismore подхватила мой проект и  назвала меня : «Любимой Alena_korolkova», это ли не повод для улыбки и приятных воспоминаниях )))
А еще, сегодня была  чудесная погода  и у  меня новый маникюр сливового цвета ))
Какие воспоминания у вас, о сегодняшнем дне?
ага

"Джули и Джулия", или готовим счастье по рецепту

Знаешь, почему я люблю готовить?
Мне очень приятно, что после дня полной неопределенности,
полной в буквальном смысле слова,
можно вернуться домой и точно знать,
что если добавить яичные желтки в молоко с шоколадом,
смесь загустеет. Это такое облегчение.
«Джули и Джулия»

Есть фильмы, которые можно пересматривать бесконечно, в любом настроении, в одиночестве и в компании, дома или в дороге. Они гарантированно согревают, заставляют улыбаться, и, как бы между делом, дают вам долгожданного волшебного пенделя.
Две женщины, два времени, две истории о поиске себя, вере и волшебной силе поддержки. Есть 365 дней и 524 рецепта. Проект, который изменил жизнь.
Вот вам пять причин посмотреть или пересмотреть фильм «Джули и Джулия»
Collapse )
ага

Жила была девочка , или про скучную и не уникальную жизнь

Жила была девочка незарегистрированная в инстаграм . В фейсбук ее тоже не было, и в контакте, и даже в "Одноклассниках" ее нельзя было найти.
Мир не знал что она кушает на завтрак, обед и ужин. Не видел фото из ее путешествий. Не читал ее заметок на салфетках .
Ее не могли зафрендить за ее потрясающие look, советы по здоровому образу жизни и обзору новинок косметологических мастхевов.
Она не умела складывать губки в " куриную попку" чтобы сделать селфи в машине, в кафе с подружками, в туалете модного ночного клуба или лифте.
Никто не видел ее ноги в песке или в новых кедиках/ туфельках/сандаликах ( нужное подчеркнуть), красивый изгиб накаченной попы, плоский животик, грудь в декольте, новые колечки на пальчиках и супер резинки в волосах.
Ее любимых рецептов Мир так же ,естественно , не знал. Не догадывался с каких тарелок она ест и кружек пьет, какой скатертью застилает стол и какие цветы складывает в букеты.
Она не ломала голову над тем какой хештег поставить: #кофекофе #радостьрадость# моялюбимкаия#котики
Вообщем , скучная у нее была жизнь, никакого , понимаешь, развития, познания и уникальности.
ага

Две стороны одиночества, или про космонавта собственной души

У одиночества  две стороны. Но, как то так выходит, что чаще всего, нам удается разглядеть только его одну сторону. В ней холодно, неуютно и тоскливо. В ней много злости и бессилия, зависти и усталости. Для меня эта сторона – серого цвета. Она сжирает энергию, делает таким же серым цвет лица, поджимает в тонкую нить губы, и сдавливает грудную клетку. Попадая целиком и полностью в эту серость,  мы пугаемся. И начинаем лихорадочно искать друзей, любовников, алкоголь. Загружать себя «важными и нужными» делами, говорить звенящим голосом, делать все что угодно, лишь бы не слышать липкий голос изнутри: «Одиночество,  с..ка». И от этого броуновского движения, становится только хуже. Самое противное, что в  какой-то момент, ты понимаешь: фальшивая улыбка и звенящий голос - вросли  намертво, и чтобы их содрать нужно время, усилие и смелость.
Collapse )
ага

Степан, или если бы я была мужчиной

Если бы я была мужчиной, меня бы звали Степан. И мне было бы  42 года. Не спрашивайте почему,  не знаю, я просто так чувствую. Прическу Степан  носил бы  «под ноль» и не заморачивался по поводу мастеров и поиска хороших салонов. Он курил бы «Marlboro», а на завтрак варил бы себе крепкий кофе и делал бутерброд с сыром.
Зарядку Степан бы не делал, да  вообще спортом серьезно не занимался. Плавать бы умел, на велике бы горном катался пару раз за лето, мог помахать ракеткой , играя в большой теннис, ну и, безусловно, покер и шахматы.  Карты - это был бы его любимый вид спорта, потому, что можно под бокал Порто, да и еще в хорошей компании.
На музыкальных инструментах любить бы не играл,  не любил бы это дело, особенно все эти песни под гитару на кухне. Но завидовал бы барабанщикам. Степан считал бы, что барабан – это по-настоящему мужской инструмент. Кстати, о музыке, больше всего, ему нравился бы джаз.
Collapse )
ага

Бедные бабы, или с мужчинами и правда напряженка?

"С мужчинами в стране напряженка" - это мантру я часто слышу от своих подруг и клиенток. Мужчины , по всей видимости, про эту напряженку в курсе, они нежатся в лучах женского внимания и чувствуют себя видом, который занесен в Красную книгу.
За мужское внимание конкурируют, воюют и даже могут навредить. Вот вчера, например, случился со мной вечером презабавный случай:

Collapse )
ага

Принцесса и стамеска, или терапия это не всегда грусто

А у меня сегодня для вас чудесная терапевтическая сказка. Она для тех девушек, которые и коня на скаку остановят, и в горящую избу войду, и двигатель в авто переберут сами, и…. вообщем у них очень много важных дел. А самое главное: они все и всегда делают только сами )) Ну, потому, что попросить – это для слабачек, а они же не такие.
И вот все в жизни у них прекрасно: прекрасная работа, сразу несколько прекрасных  хобби, прекрасные подруги и ни одной минуты свободного времени. Вот только один вопрос их печалит:  «Почему в моей прекрасной жизни нет мужчины?»
И я пытаюсь им показать, что во всем этом прекрасном великолепии нет ему места. Потому, что СТРАШНО  а) потерять свои всемогущие навыки, б) разделить свою жизнь и интересы с кем-то и еще, в)попросить помощи и просто довериться.
Они конечно не сразу это видят, злятся, сопротивляются, а потом, в какой-то момент понимают, что все это правда и….. выходят замуж ))
Collapse )