Category: отношения

Category was added automatically. Read all entries about "отношения".

ага

Добро пожаловать, или посторонним вход разрешен

Меня зовут Алена Королькова.
С детства я мечтала стать журналистом, а выучилась на психолога. Поэтому, в качестве компенсации веду блог :)
Большинство записей касаются моей профессии.
Я - практикующий психолог.
Имею высшее психологическое образование.
Сертифицирована по специализациям: "Психотерапия психологической травмы","Зависимость и зависимые отношения в гештальт подходе", "Сексология в гештальт подходе", "Гештальт подход в работе с группами. Групповая динамика".
Принимала участие в научно-практических обучающих семинарах «Гешталь-терапия депрессивных переживаний» (Gianni Francesetti), «Работа с аллергией и фобиями в гештальт подходе».
Работаю  психологом в медицинском центре, занимаюсь индивидуальной и групповой терапией , веду терапевтические группы.
Читаю лекции по половому воспитанию детей и подростков.
Пишу о простых, но важных вещах, которые делают жизнь не то, чтобы легче, но как-то понятней.
Рассказываю о том, что Терапия, это не всегда грустно.
Веду проект 18+, о сексе и сексуальности . На эти же темы пишу статьи для журнала "Город женщин" .
Если вам удобней платформы FB или BK, вы можете читать о психологии и сексологии группу "P.S. Психология&Сексология"
здесь группа FB, здесь - VK.
Бесконечно учусь и получаю от этого огромное удовольствие.
Открыта для сотрудничества с печатными изданиями .
Ваши вопросы и предложения присылайте, пожалуйста, на мой электронный адрес: Korolkova.box@gmail.com

Профиль.jpg
promo alena_korolkova january 14, 2015 20:01 59
Buy for 30 tokens
Я работаю психотерапевтом, хотя в нашей стране будет правильно говорить – практикующим психологом. Все потому, что у меня базовое образование психологическое, а не медицинское. Я влюблена в свою работу. В нее вложена моя душа, сердце, много финансов, времени , и еще больше терпения моих…
ага

9 возрастов женщины, или про ВРЕМЕНА...

"Женщины приговорены обществом выполнять функции зеркал,
отражающих мужчин таким образом,
что они кажутся в два раза больше,
чем есть на самом деле" (с)
Вирджиния Вульф.

Наша женственность и сексуальность разделены друг от друга как фрагменты одного пазла. И так непросто собрать его в единую картину, чтобы, наконец, увидеть как выглядит собственная самость.
Большинство женщин не знаю как быть женственными, кроме как в отношениях с мужчинами.
Мы соблюдаем диеты, потому, что не можем вступить в контакт с собственным телом, "тюнингуем" внешность, стараемся быть хорошими женами, прекрасными мамами, высоко классными специалистами. Мы и правда много знаем и умеем. Осталось только найти силы, смелость и желание для знакомства с собой и своими временами.
Совершенно потрясающий, на мой вгляд, фотопроект Александры Софи " 9 возрастов женщины", отражает "времена" , которые сменяют друг друга на протяжении жизни женщины. Каждое время - это состояние, состоянии тела, души и  желаний.


Ссылка на проект здесь.

ага

Зависть, или "Я тоже так хочу!"

Поговорим о зависти?
Это то чувство, которое с детства нас учат прятать , потому, что : «Завидовать – это нехорошо». Поэтому мы научаемся зависть  переживать внутри себя, и маскировать ее другими, более социально приемлемыми чувствами, ну, например, критикой, недовольством или подчеркнутой самодостаточностью.
Зависть бывает здоровой и патологической. В основе здоровой зависти лежит инстинкт выживания. Это значит, что нам хочется быть «быстрее, выше, сильнее», чтобы адаптироваться к постоянно меняющимся условиям (отношения, карьера, здоровье, образование, возраст  и т.д.). И если перед нашими глазами есть тот, кому мы разрешаем себе сказать: «Я тоже так хочу, и я готов вкладываться, чтобы у меня это было» у нас появляется удовольствие, радость и восхищение другим человеком. В этом случае мы не переживаем свою зависть внутри себя, мы ее легализуем в первую очередь для самого себя и разделаем с тем, кому мы завидуем.
В патологической зависти, другая история: она переживается внутри человека, и от этого возникает злость или даже ярость (я хочу у тебя это отобрать или разрушить) и чувство собственной неполноценности. Я как будто попадаю  под гипноз совершенства того, кому завидую: «У меня никогда так не будет, потому, что я этого не достоин».

Collapse )
ага

Месяц о хорошем- 3, или только о хорошем, день третий

Вообще то, утро среды  для меня всегда печальное, потому что я веду бесконечные переговоры с собой, на предмет того, что на английский ,таки, идти надо. Мне очень тяжело, ну прям очень тяжело его учить. Я плохо справляюсь с заданиями, и мне кажется, что я никогда не заговорю по английский. Поэтому, когда я все-таки встаю, собираюсь, и иду на занятия, я чувствую себя умнице, красавицей и большим молодцом))
Приезжала сегодня мама, присмотреть за Семеном, пока я на работе. Переутюжила белье. Не люблю глажку, поэтому, помощь в этом деле для меня бесценна.
В моей терапевтической группе, сегодня прозвучало: «Скоропостижно вышла замуж» - это смешит меня, потому, что в этой фразе я узнала себя образца 2006 года)))
lessismore подхватила мой проект и  назвала меня : «Любимой Alena_korolkova», это ли не повод для улыбки и приятных воспоминаниях )))
А еще, сегодня была  чудесная погода  и у  меня новый маникюр сливового цвета ))
Какие воспоминания у вас, о сегодняшнем дне?
ага

"Джули и Джулия", или готовим счастье по рецепту

Знаешь, почему я люблю готовить?
Мне очень приятно, что после дня полной неопределенности,
полной в буквальном смысле слова,
можно вернуться домой и точно знать,
что если добавить яичные желтки в молоко с шоколадом,
смесь загустеет. Это такое облегчение.
«Джули и Джулия»

Есть фильмы, которые можно пересматривать бесконечно, в любом настроении, в одиночестве и в компании, дома или в дороге. Они гарантированно согревают, заставляют улыбаться, и, как бы между делом, дают вам долгожданного волшебного пенделя.
Две женщины, два времени, две истории о поиске себя, вере и волшебной силе поддержки. Есть 365 дней и 524 рецепта. Проект, который изменил жизнь.
Вот вам пять причин посмотреть или пересмотреть фильм «Джули и Джулия»
Collapse )
ага

Бедные бабы, или с мужчинами и правда напряженка?

"С мужчинами в стране напряженка" - это мантру я часто слышу от своих подруг и клиенток. Мужчины , по всей видимости, про эту напряженку в курсе, они нежатся в лучах женского внимания и чувствуют себя видом, который занесен в Красную книгу.
За мужское внимание конкурируют, воюют и даже могут навредить. Вот вчера, например, случился со мной вечером презабавный случай:

Collapse )
ага

Принцесса и стамеска, или терапия это не всегда грусто

А у меня сегодня для вас чудесная терапевтическая сказка. Она для тех девушек, которые и коня на скаку остановят, и в горящую избу войду, и двигатель в авто переберут сами, и…. вообщем у них очень много важных дел. А самое главное: они все и всегда делают только сами )) Ну, потому, что попросить – это для слабачек, а они же не такие.
И вот все в жизни у них прекрасно: прекрасная работа, сразу несколько прекрасных  хобби, прекрасные подруги и ни одной минуты свободного времени. Вот только один вопрос их печалит:  «Почему в моей прекрасной жизни нет мужчины?»
И я пытаюсь им показать, что во всем этом прекрасном великолепии нет ему места. Потому, что СТРАШНО  а) потерять свои всемогущие навыки, б) разделить свою жизнь и интересы с кем-то и еще, в)попросить помощи и просто довериться.
Они конечно не сразу это видят, злятся, сопротивляются, а потом, в какой-то момент понимают, что все это правда и….. выходят замуж ))
Collapse )
ага

Про страх, или чего вы боитесь?

Я – трусиха. Признаюсь в этом без особого стыда , хотя нет, лукавлю, когда я говорю о некоторых своих страхам, мои щеки розовеют.
Первое место в  рейтинге моих  страхов  - страх высоты  (акрофобия). Чтобы вы осознали масштаб накрывающих меня чувств: высоту я ощущаю даже когда  вижу ее по телевизору. В реальной жизни  все, что выше пятого этажа – это для меня  уже невыносимая высота, с фразой : «Ой, как же высоко!!».  Меня не заманишь кататься на колесе обозрения, а если я, по дурости (как это было 4 года назад) , решаюсь сыграть в героя, я сижу вцепившись в перила и повторяю про себя мантру: скоро оно начнет снижаться, рядом люди..))
Стоит ли говорить о том, что взлет в самолете для меня всегда маленькое испытание))) По этой же причине, я не люблю глубину, потому что глубина, эта высота в воде, и если я не чувствую ногами дно, плаванье , мягко сказано, не доставляет мне удовольствия. И я с трудом залезаю на стремянку или лестницу, потому, что высоко))
yxhnums97t4rzdfl
Collapse )
А чего боитесь вы? И как с этим справляетесь?
повар

Pici Cacio e Pepe, или паста с сырррооом!!

Любите ли вы пасту, так, как люблю ее я ? Для меня она, как маленькое черное платье )) С ней же и в пир,  и в мир можно, ну, в смысле, и домашним подать на обед или ужин, и гостей накормить. Для гостей к пасте обязательно прилагается бокал красного..сухого..итальянского))
Вот вам быстрый рецепт пасты  от Белоники:

паста
Collapse )
ага

Скафандр, шлем Дарта Вейдера, шапочка из фольги, или о народных способах защиты от негатива

Негатив, да и негативное мышление в целом, вещь не только токсичная, но и заразная. Вы наверно замечали, что находится  рядом с человеком долгое время, у которого все кругом придурки, козлы, дебилы , а жизнь – это боль и т.д. , крайне энергозатратно. А если с таким человеком приходится находиться  долго, то в голову начинают закрадываться мысли: а может и правда все кругом придурки и козлы, а  жизнь – боль?
Я не сторонница позитивного мышления на 100% (на мой взгляд это небезопасно ), но я за то, чтобы уберечь себя, от ненужного негатива. А тут на днях, мне приятельница, рассказала очень интересный способ защиты.
Collapse )