Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

ага

Добро пожаловать, или посторонним вход разрешен

Меня зовут Алена Королькова.
С детства я мечтала стать журналистом, а выучилась на психолога. Поэтому, в качестве компенсации веду блог :)
Большинство записей касаются моей профессии.
Я - практикующий психолог.
Имею высшее психологическое образование.
Сертифицирована по специализациям: "Психотерапия психологической травмы","Зависимость и зависимые отношения в гештальт подходе", "Сексология в гештальт подходе", "Гештальт подход в работе с группами. Групповая динамика".
Принимала участие в научно-практических обучающих семинарах «Гешталь-терапия депрессивных переживаний» (Gianni Francesetti), «Работа с аллергией и фобиями в гештальт подходе».
Работаю  психологом в медицинском центре, занимаюсь индивидуальной и групповой терапией , веду терапевтические группы.
Читаю лекции по половому воспитанию детей и подростков.
Пишу о простых, но важных вещах, которые делают жизнь не то, чтобы легче, но как-то понятней.
Рассказываю о том, что Терапия, это не всегда грустно.
Веду проект 18+, о сексе и сексуальности . На эти же темы пишу статьи для журнала "Город женщин" .
Если вам удобней платформы FB или BK, вы можете читать о психологии и сексологии группу "P.S. Психология&Сексология"
здесь группа FB, здесь - VK.
Бесконечно учусь и получаю от этого огромное удовольствие.
Открыта для сотрудничества с печатными изданиями .
Ваши вопросы и предложения присылайте, пожалуйста, на мой электронный адрес: Korolkova.box@gmail.com

Профиль.jpg
promo alena_korolkova january 14, 2015 20:01 59
Buy for 30 tokens
Я работаю психотерапевтом, хотя в нашей стране будет правильно говорить – практикующим психологом. Все потому, что у меня базовое образование психологическое, а не медицинское. Я влюблена в свою работу. В нее вложена моя душа, сердце, много финансов, времени , и еще больше терпения моих…
ага

Be happy, б@я... или о позитивном мышлении

Я настороженно отношусь к позитивному мышлению. Фразы: «Не переживай, все будет ок!», «Выше нос!», «Да фигня все это!» и т.д. ничего кроме злости у меня не вызывают. Заглушая свои актуальные состояния, мы не даем возможности пережить то, что происходит с нами на самом деле. Эти переживания «замораживаются» в нашем теле, давая о себе знать различными симптомами (бессонница, головная боль, изменения в пищевом поведении и т.д.). В отношениях с партнером, при таком способе переживания, у нас есть шанс, прожить друг с другом словно в параллельных мирах: и вроде бы рядом, но при этом, без возможности встретиться. «Заглушая» себя таким способом, мы не даем себе признать тот фак, что обстоятельства изменились. Так, как было тогда – сейчас уже невозможно. И тогда  найти новый способ взаимодействия с миром, собой или партнером не представляется возможным.

Collapse )
ага

О работе психолога, или "У Сережи в кровати завелась женщина..."

Немного о работе психолога...))

У Серёжи в кровати завелась женщина. Он сперва убеждал себя, что ничего страшного, что женщина сама рассосётся. Однако женщина не проходила. Более того, женщина начала распространяться. Она быстро распространилась по всей комнате, заполнила собой кухню и ванную. Даже вторую комнату не удалось спасти, сколько бы Серёжа в ней ни прятался и ни окуривал её.
Ни кошка, ни собака, специально пойманные и принесённые домой, не изгнали женщину. Серёже становилось всё хуже и хуже. Теперь, после смены, ему приходилось убирать за кошкой и выгуливать собаку.Серёжа решился рассказать всё отцу. Он поговорил с ним как мужчина с мужчиной, и отец ответил, что дело плохо. Что это уже не просто женщина, это жена. Надо было раньше начинать её выводить. Теперь простыми средствами тут не поможешь.
На его просьбу вывести жену отказом ответили в СЭС и ЖЭКе. В специальном журнале для холостяков Серёжа прочитал совет, что жену можно вытравить носками. Однако, сколько Серёжа не разбрасывал по квартире носки, жена не вытравливалась. Вытравились сами носки, вся грязная одежда, да и вообще вся грязь, к которой Серёжа так привык и без которой всегда быстро впадал в депрессию.

Collapse )
ага

Психотерапевтическая группа "P.S."

Часто, после приписки P.S., пишутся самые важные слова, те, которые так трудно произнести в самом начале. Порой, именно в этих словах, звучат наши истинные переживания и желания. Именно в этих словах звучит наше истинное Я.

Дорогие девушки, приглашаю вас в свой проект «P.S.». Это психотерапевтическая группа, тема которой - наша женственность и сексуальность.

Я убеждена в том, что научиться быть женственной и сексуальной невозможно, ведь мы обладаем этими качествами с рождения. Просто случается так, что по каким-то причинам мы с ними еще не познакомились, или забыли, что они у нас есть.
Я приглашаю вас на знакомство, знакомство с самой собой, чтобы прочитать то, что пишем себе и другим после P.S…

Collapse )

ага

Месяц о хорошем- 3, или только о хорошем, день 13, 14, 15

Начну с девочкового: у меня новое пальто и  платье. Платье в пол, изумрудное, кашемировое очень и очень красивое. Я в последнее время полюбила платья и нагло измению с ними джинсам и брюкам))
Я научилась уверено делать бакАсану, и у меня получается точь в точь как на этом фото))


И последнее, сегодняшнее, у меня к вам есть просьба. Сделайте, пожалуйста, для меня хорошее дело, ответьте на один вопрос, если лень писать, поставьте «+» или «-», только не молчите))  Будет ли вам интересно, читать страницу в FB и  ВК, которая будет посвящена психологии и сексологии. Там будут мои статьи, статьи моих коллег, анекдоты и мотиваторы по этим  темам, анализ фильмов и художественной литературы,   и другая  полезная информация. Все будет касаться только психологии взрослого человека и сексологии.
Заранее спасибо, кто откликнется))
ага

"Эмоциональная женская травма", или про недопетые песни отцу

В детской песенке «Папа может все, что угодно», есть строчка : «Папа может, папа может быть КЕМ угодно, Только мамой, не может быть».  23 февраля, в хоре детского сада, я пела эту песню, и думала, что  папа вполне может заменить маму. Когда мне было 5 лет, у нас  с папой  были действительно близкие отношения, он бесконечно меня фотографировал,  просил друга, у которого были жигули, свозить нас в зоопарк,  катался вместе со мной с горки на санках. А потом я пошла в школу, и папа почему-то решил, что я уже взрослая девочка, и столько внимания мне больше не нужно.
Я была удивлена, потом обижена, потом я злилась на папу, а потом привыкла к тем дистантным отношениям , который у нас сложились. Я понимаю, как много  было потеряно в тот период   и сколько требуется сил, терпения, усилий, чтобы наверстать упущенное.
Папа очень важен для девочки. Принимая ее целиком и полностью,  заботясь о ней, откликаясь на ее детское кокетство и капризы, замечая ее взросление,  он решает  сложнейшие задачи  будущего девочки–  социальную успешность женщины, развитие ее творческих способностей, проявление  здоровой сексуальности и формирование зрелых отношений с мужчинами.
У каждой из нас разный опыт взросления и отношений со своим отцом. Этот опыт сформировал наш стиль поведения, нашу способность опираться на свои женские качества, наконец, на выбор партнеров и построения с ними отношений.
Для кого, эта тема любопытна, и кто хочет поисследовать себя в ней, я рекомендую прочитать книгу  юнгианского аналитика Линды Шиериз Леонард «Эмоциональная женская травма».
Collapse )
ага

Про энергию наших талантов, или к звездам можно не только через тернии

Не знаю как вас, а меня в детстве хвалили редко. Зато меня любили сравнивать с другими, и чаще всего сравнение было не в мою пользу.  То учиться  могла бы лучше, вести себя «поприличней», помогать больше и т.д.
В нашей культуре, хвалить другого и тем более себя – как то не принято. И если у тебя что-то получается с легкостью  и удовольствием, - это не считается, потому что, «Без труда – не вытянешь и рыбки из пруда», «Без хорошего труда нет плода», «Всякое уменье трудом дается»..))
И почему то, многие из нас, активно начинают развивать, то, что не получается, забывая или игнорируя те стороны или таланты, которыми мы обладаем по своей природе. При этом мы зачастую не замечаем одну важную штуку – энергия наших талантов, так или иначе,  задает скорость и направление нашей жизни.
Collapse )
ага

Кухонная психология, или про "Терапевтов" и "Клиентов"

"Зачем мне психолог? У меня лучшая подруга есть и интернет.." (с)

Кухонная или бытовая психология –  это безусловно прекрасный способ получить поддержку и отреагировать  свои переживания.   Ведь, что может быть лучше задушевного разговора с близким человеком?  В таких беседах, опираясь на свой жизненный опыт, мы с охотой даем и принимаем советы,  делимся  своими реакциями на услышанное, жалеем одну сторону и ругаемся на вторую,  вообщем,  вполне хорошо проводим  время.  И нам действительно, после таких разговоров легчает,  кому-то больше, а кому-то меньше, но есть одно «Но»,  кроме эмоционального кратковременного облегчения в жизни человека ничего не происходит, и он снова и снова наступает на эти же грабли. И опять : кухня, подруга/друг;  задушевные разговоры.
Collapse )
ага

Психические убежища, или: Я в домике!

Помните, в детстве была игра «Догонялки»? Можно было убегать, и активно участвовать в игре, а если ты устал или понимал, что нет сил оторваться от бегущего за тобой, можно было сложить руки над головой и прокричать: «Я в домике!». И все,  - ты не в игре, до тебя нельзя достучаться, и сам ты достучаться ни до кого не можешь.
Став взрослыми, мы сознательно или бессознательно повторяем этот трюк с «домиком», когда нам хочется покоя или защиты от того, что нас окружает. В этом «домике» мы прячемся от наших переживаний и встречи с реальностью. Этот феномен получил название «Психические убежища».

Collapse )
4я

Ужас-ужас-ужас, или терапия это не всегда грустно

Сегодня в рубрике «Терапевтический анекдот»,  старый добрый «Ужас-ужас-ужас». Мне кажется, его знают все, ну или почти все.))) Во всяком случае, 1/3 моих клиентов, периодически мне его цитирует.
Давайте напомню его вам, а вдруг, кто еще не в курсе, в чем там  «ужас» :

53734085_keyedup
Collapse )