Category: техника

Category was added automatically. Read all entries about "техника".

ага

Добро пожаловать, или посторонним вход разрешен

Меня зовут Алена Королькова.
С детства я мечтала стать журналистом, а выучилась на психолога. Поэтому, в качестве компенсации веду блог :)
Большинство записей касаются моей профессии.
Я - практикующий психолог.
Имею высшее психологическое образование.
Сертифицирована по специализациям: "Психотерапия психологической травмы","Зависимость и зависимые отношения в гештальт подходе", "Сексология в гештальт подходе", "Гештальт подход в работе с группами. Групповая динамика".
Принимала участие в научно-практических обучающих семинарах «Гешталь-терапия депрессивных переживаний» (Gianni Francesetti), «Работа с аллергией и фобиями в гештальт подходе».
Работаю  психологом в медицинском центре, занимаюсь индивидуальной и групповой терапией , веду терапевтические группы.
Читаю лекции по половому воспитанию детей и подростков.
Пишу о простых, но важных вещах, которые делают жизнь не то, чтобы легче, но как-то понятней.
Рассказываю о том, что Терапия, это не всегда грустно.
Веду проект 18+, о сексе и сексуальности . На эти же темы пишу статьи для журнала "Город женщин" .
Если вам удобней платформы FB или BK, вы можете читать о психологии и сексологии группу "P.S. Психология&Сексология"
здесь группа FB, здесь - VK.
Бесконечно учусь и получаю от этого огромное удовольствие.
Открыта для сотрудничества с печатными изданиями .
Ваши вопросы и предложения присылайте, пожалуйста, на мой электронный адрес: Korolkova.box@gmail.com

Профиль.jpg
promo alena_korolkova january 14, 2015 20:01 57
Buy for 30 tokens
Я работаю психотерапевтом, хотя в нашей стране будет правильно говорить – практикующим психологом. Все потому, что у меня базовое образование психологическое, а не медицинское. Я влюблена в свою работу. В нее вложена моя душа, сердце, много финансов, времени , и еще больше терпения моих…
ага

О важности и нужности наших чувств, или : А что вы сейчас чувствуете?

Вопрос : «Что ты сейчас чувствуешь?» я задаю своим клиентом часто. Реагируют на этот вопрос клиенты по-разному. Кто-то удивляется, кто-то начинает злиться, кто-то, после недолгой паузы, начинает мне рассказывать о своих чувствах или ощущениях в теле, ну а кто-то спрашивает: Зачем вы это у меня спрашиваете?
И тогда я рассказываю о важности и нужности наших чувств.
Чувства есть у каждого из нас, но не каждый их способен а) обнаружить  и б)различить.  Состояние, когда трудно различить и выразить свои внутренние переживания , называется алекситимия. Причиной алекситимии могут быть некоторые психические заболевания , патология головного мозга и , как это не печально, система нашего воспитания. Вот здесь можно почитать про запрет на удовольствие.
Как я уже говорила, чувства есть у всех, но если их невозможно в себе обнаружить и выразить, они дают о себе знать телесным симптомом и внутренним беспокойством. Например: человек злится,  он не может обнаружить в себе весь букет чувств, которые сопутствуют злости (досаду, обиду, зависть) и тогда у него начинает болеть голова. Или вместо того, чтобы обнаружить свое волнение, он чувствует, что у него болит сердце и кружится голова.
Алекситимия делает нас  не только менее чувствительными, но и мешает понять нам  состояние других людей. И тогда, наше поведение может напоминать поведение слона в посудной лавке.
Collapse )
UPD:
 "Три известных факта, которые нельзя забывать"
автор Светлана Гук:
1. Когда эмоции не осознаются, есть вероятность того, что они могут быть отданы не по адресу.
2.Если не позволять себе испытывать грусть, то и радость будет мало заметна.
3. Усталость без видимых причин может быть показателем того, что чувства и эмоции блокированы.